体育教育学院联合大学生心理健康咨询中心开展学生心理健康教育活动

为深入普及心理健康知识，增强学生心理调适能力，帮助学生有效缓解训练压力与学业焦虑，培育积极向上的心理品质，2025年12月23日，我院组织学生前往学校大学生心理健康咨询中心开展参观体验活动。党总支书记桑辉、党总支副书记邓志愿、辅导员王琪、赵世伟以及日照校区大学生心理健康咨询中心主任冯展涛、于兵老师、任鹏飞老师共同参与活动。

在专业老师的引导下，师生们依次参观了情绪宣泄室、沙盘放松室和心理咨询室等功能区域。并亲身体验了智能减压设备、生物反馈放松系统等专业心理辅助工具。在静谧温馨的环境中，大家通过深呼吸训练、正念冥想等放松练习，切实感受到心理调节对情绪管理的重要作用。

针对体育生训练强度大、心理负荷高的特点，冯展涛主任特别讲解了运动心理学相关知识，指导学生将心理调适技巧融入日常训练与生活中，提升心理韧性与自我调控能力，实现身心协调发展。

活动最后，全体成员在心理剧场集体观看了心理健康主题电影。影片以真实感人的情节引发师生共鸣，进一步增强了心理健康保健意识。观影结束后，大家围绕“体育训练中的心理挑战与应对”“挫折情境下的情绪管理”等话题展开热烈讨论，分享个人成长经历与心理调适经验，现场气氛轻松而富有启发性。本次实践活动不仅让学生“零距离”接触并了解学校专业的心理健康服务资源，也在沉浸式体验中掌握了实用的心理调适方法。活动取得了良好的教育效果，为促进学生身心健康、提升综合素质、构建和谐校园氛围奠定了坚实基础。

今后，体育教育学院将持续关注学生心理发展需求，深化心理健康教育实践，结合体育专业特色开展团体心理辅导、户外素质拓展等系列活动，构建“体育训练+心理教育”融合育人模式，助力学生全面、健康、可持续发展。